wann gibst du deine macht und deine verantwortung ins aussen ab?
wie darfst du ins handeln kommen und wie findest du die affirmationen die dich im herzen berühren und deiner individuellen wahrheit entsprechen
die affirmations-lüge
Autosuggestion und Reiki
Affirmationen und traumata
Immer wieder das gleiche Karussell?
law auf attraction ist nur eines der sieben universellen gesetze
wie du sie dir mit reiki zugänglicher machst
Manifestation über deinen körper
wenn du einfach nicht ins Handeln und umsetzen kommst?
wenn du nicht authentisch in die freude kommst und negative gewohnheiten nutzt um dich zu beruhigen, dass schaffen von neuen gewohnheiten - näher chakren - alltagssituationen - mich bespil. Inspiration
Im weiteren Modul werden wir uns mit den chakren beschäftigen ich möchte dir hier in einer session einen kleinen einblick geben welches deiner chakren derzeit blockiert sein könnte.
nehme einmal einen aufrichten sitz ein und atme tief in deinen bauchraum ein.
und wieder aus
Körperwahrnehmung
in dieser übeung wähle spontan eine zahl zwischen
1-14
1) Du hast in deinem Leben eine überwältigende Missbrauchserfahrung gemacht - dass muss nicht nur sexueller Natur, kann auch emotionaler Natur gewesen sein. Vielleicht konnten deine Eltern nicht emphathisch auf dich eingehenund haben deine grenzen nicht gewahrt. du fühlst dich oft wie aus dem nichts unheimlich gestresst und bist ängstlich angespannt.
2) In deiner Kindheit gab es wenig Körperkontakt, der Kontakt war er ablehnend uns lieblos. Hierdurch kann es zum Mangel an sinnlichen und Emotionalen Erfahrungen gekommen sein. Vielleicht war dein umfeld auch sehr minimalistisch und pragmatistisch, karg und trostlos.
3) Die letzte Zeit hast du mehr vor dem Bildschirm verbracht, warst mehr online unterwegs und nur sehr selten in der natur. dudurch fehlte die möglichkeit deine umgebung mit allen sinnen wahrzunehmen und durch verschiedene reize zu aktivieren
4) Als Kind durftest du deine Gefühle nicht ausleben, deine Eltern waren damit überfordert. Das macht es heute für dich schwer deine Emotionen wahr zu nehmen.
3) Du fühlst dich oft kraftlos und erschöpft und innerlich unruhig. Oft fehlt dir die Begeisterung und es fehlt dir an passion.um an deinen zielen zu arbeiten. Du hast ein geringes Selbstwertgefühl und fühlst dich regelmäßig in eine opferrolle gedrängt in der du scheinbar durch äußere umstände hilflos ausgeliefert bist. dir fehlt die stärke dich durchzusetzen so wirst du zum Spielball für andere.
4) du hast das gefühl schnell deine eigenen ziele aus dem blick zu erlieren , du bist verwirrt, entscheidest dich oft um und weißt nicht richtig was du willst, dass führt dazu das du deine wünsche, Ziele und Ideen nicht ausdrücken kannst. Kombi Solarplexus/ Halschakra
positive Gedanken etablieren - siehe Achtsamkeit - Lebensphilosophie reiki - positive psychologie
Stichworte
negative Gedanken machen uns unruhig, verwirren uns, unklar
ein negativer Gedanke kann viel unruhe in unserem geist schaffen
mit dankbarkeit und Reiki z.B. behandlung die komplette Kopfpositionen + Achtsmkeit - Affirmation + EFT kannst du z.B. wieder klarheit schaffen
kognitive verzerrung ist begleitung
von psychischen erkrankungen. wenn wir ein Traumata erlebt haben, färbt sich unsere Gedankenwelt dunkler, der grund dafür liegt im bedürnis nach heilung Überlebensinstinkt). Unser körper macht uns auf defizitbedürnisse mit schmerz aufmerksam - damit unser system merkt hey hier ist etwas anders als es sein sollte / ich muss handeln. Kleines Beispiel du bereitest dir dein lieblingssalat zu und schneidest sich dabei, dein Körper sendet dir das signal schmerz, damit du dir zur versorgung und heilung der wunde zeit nimmst. im traumata ist sind die schmerzhadften eomtionen dieses signal. du kannst nur so mit deinen emotionen umgehen wie du es in deiner kindheit gelernt hast.
deine gedanken von heute, kreieren deine gedanken von morgen.
und trotzdem sind negative gedanken wichtig und sollten nicht
verdrängt werden.
der richtige umgang
1) nicht jeder negative gedanke entspricht der realtiät
2) dieser Gedanke ist eine prjektion wie du aktuell die welt siehst
3) jeder gedanke hat eine negative und positive seite
5) eine neue erfahrung / wie kannst du in die authentische, heilsame, annehmende haltung kommen
mehr dazu im Modul Behandlungen/ Haltung/ heilsame methoden wie kunsttherapie und verhaltenstherapie
dein WARUM
für mehr lebendigkeit
für mehr ausgeglichenheit
für mehr leichtigkeit
Female-Empowerment
Selbstermächtigung