Einladung zur Selbstbehandlung

Diese Übung wirkt besonders kraftvoll, wenn du mindestens in den Reiki Grad 1 eingeweiht bist. Ab diesem Grad ist dein Energiesystem bewusst geöffnet und du kannst die Selbstbehandlung gezielter und tiefer anwenden.

Doch auch ohne Einweihung darfst du diese Praxis für dich nutzen.

Reibe dafür deine Hände sanft aneinander, bis eine wohlige Wärme entsteht. Spüre das Kribbeln, die Lebendigkeit zwischen deinen Handflächen. Diese Wärme ist deine natürliche Lebensenergie – sie ist immer da.

Lege deine Hände anschließend achtsam auf die gewählte Körperstelle und erlaube dir, einfach zu empfangen.